LA CIENCIA DEL PENSAMIENTO POSITIVO

A veces resulta más fácil buscar lo peor de cada situación: nuestroscerebros han evolucionado para detectar problemas a fin de evitarlos.Pero tú puedes transcender esa negatividad natural, si sabes cómohacerlo. La ciencia del pensamiento positivo te muestra cómo se forman los hábitos de pensamiento cínico, y cómo puedes reprogramarte parasuperarlos. La experta en neuroquímica Loretta Graziano Breuning,doctora en Filosofía, te empodera para transcender la negatividadcreando nuevos hábitos de pensamiento. Aprenderás acciones sencillas y prácticas que podrás adoptar para modificar tu pensamiento, de formaque permitan a tu cerebro volverse optimista con la liberación de lassustancias químicas que conducen a la felicidad. Incluso puedessustituir de forma permanente los patrones de pensamiento cínicos porideas realistas y optimistas.on sólo unos minutos diarios, duranteseis semanas, emprenderás nuevos caminos para ver el mundo de un mododistinto. La frustración es parte inevitable de la vida, pero en lugar de utilizar el cinismo para manejarla, podrás reprogramar tu cerebropara superarla.