Educación física emocional : de la teoría a la práctica

El libro "Educación Física Emocional" reúne, por un lado, la Educación Física , y por otro, la Educación Emocional. Partiendo de lascompetencias propias de la materia, aborda el tratamiento de lasemociones, trabajando la conciencia, la regulación, la autonomíaemocional, la competencia social y las habilidades de vida ybienestar. "Educación Física Emocional" muestra el gran vínculo ypotencial que la acción motriz tiene y genera en el mundo emocionalcomo herramienta de conexión con uno mismo y con las propiasemociones. Ofrece su aplicación práctica en sesiones de actividades de ense?anza-aprendizaje desde los bloques de contenidos que elcurrículo educativo contempla y se da un paseo por las competenciasbásicas, para observar de qué forma se contribuye a las mismas. Aunque las actividades están planeadas para la ense?anza en Secundaria, sonaplicables en las tutorías y en otros niveles y grupos deactuación.Prólogo 91. Introducción 132. Fundamentación teórica 152.1. Contextualización de la educación emocional 15Justificación 15Fundamentos de la educación emocional 15La emoción 16Clasificación de las emociones 17Las competencias emocionales 18a) La conciencia emocional 19b) La regulación emocional . 20c) La autonomía emocional 22d) La competencia social 25e) Las habilidades de vida y bienestar 27Finalidad de la educación emocional 28Objetivos de la educación emocional .29Contenidos de la educación emocional 30Metodología en educación emocional 302.2. Contextualización de la Educación Física 31La Educación Física del siglo XXI y la Educación Emocional 31La educación emocional en la condición física y la salud 37La educación emocional en los juegos y los deportes 41La educación emocional en la expresión corporal 47La educación emocional en las actividades en el medio natural 52La educación emocional en las competencias básicas 543. Programa "Educación Física Emocional" para alumnado de Secundaria61El adolescente del siglo XXI 61Objetivos del programa 67Contenidos del programa 69Actividades de ense?anza - aprendizaje 72Unidad didáctica "Las emociones en mi cuerpo" 72a) Actividades de ense?anza-aprendizaje de conciencia emocional .79b) Actividades de ense?anza-aprendizaje de regulación emocional 101c) Actividades de ense?anza-aprendizaje de autonomía emocional 121d) Actividades de ense?anza-aprendizaje de competencia social 139e) Actividades de ense?anza-aprendizaje de habilidades de vida ybienestar 153Actividades de evaluación 1674. Orientaciones para el profesorado 173Sobre la conciencia emocional 175Sobre la regulación emocional 176Sobre la autonomía emocional 178Sobre la competencia social 180Sobre las habilidades de vida y bienestar 1825. Conclusiones. . . . . 185Referencias bibliográficas 187