Eduterapeutica Postawa i Ruch - cwiczenia srodlekcyjne

Doskonala zabawa miedzy lekcjami oraz w swietlicy Postawa i Ruch - cwiczenia srodlekcyjne jest to poradnik zawierajacy plyte DVD z zestawami cwiczen w formie filmow oraz animacji. Poradnik przeznaczony jest dla nauczycieli szkoly podstawowej. Szczegolnie polecane jest wykorzystanie poradnika w klasach 1-3 oraz podczas zajec wychowania fizycznego. W poradniku zostalo szczegolowo opisane jak wazny jest ruch w rozwoju fizycznym ucznia oraz jaka jest rola aktywnosci fizycznej w zyciu czlowieka. Nauczyciele poznaja zalecenia swiatowych oraz polskich organizacji zajmujacych sie zdrowiem, w tym WHO, Komisje Europejskiej oraz Narodowego Programu Zdrowia. Przedstawione zostana rowniez metody wychowawcze, wskazowki, uwagi oraz przykladowe cwiczenia, ktore umozliwia realizacje zalecen zdrowotnych. Ciekawe gry i zabawy, ktore podnosza sprawnosc fizyczna uczniow Wsrod cwiczen znajdujacych sie w poradniku mozna wyroznic zestawy cwiczen, ktore mozna wykonywac po przebudzenia - w celu przygotowania sie do aktywnego dnia, cwiczenia pobudzajace, zwiekszajace koncentracje, zmniejszajace stres, uspokajajace, rozluzniajace oraz regenerujace.Opisane zostaly rowniez cwiczenia do wykonywania w trakcie lekcji - zmniejszajace znuzenie i zmeczenie, korygujace postawe poprzez ruch oraz odciazajace wzrok i sluch. Aktywnosc w swietlicy oraz w czasie wolnym od zajec dydaktycznych zestawy cwiczen porannych na przebudzenie cwiczenia przygotowujace dzieci do wytezonej nauki cwiczenia pobudzajace cwiczenia na koncentracje cwiczenia przygotowujace do nauki pisania Cwiczenia srodlekcyjne (aktywna przerwa) cwiczenia szyi cwiczenia ramion cwiczenia tulowia cwiczenia nog cwiczenia oddechowe Cwiczenia antystresowe i rozluzniajace cwiczenia eliminujace stres cwiczenia uspokajajace cwiczenia regenerujace Gry i zabawy ruchowe zabawy ze spiewem zabawy i gry rzutne gry orientacyjno-porzadkowe W poradniku znajduja sie rowniez gry i zabawy, ktore mozna wykonywac w trakcie lekcji wychowania fizycznego lub w wolnym czasie. Dla gier i zabaw potrzebna jest wieksza przestrzen, dlatego ich wykorzystanie zalecane jest w salach gimnastycznych, korytarzach, boiskach szkolnych lub duzych salach klasowych. Wsrod gier i zabaw mozna znalezc takie jak: Stary niedzwiedz, Tancerze, Bombardowanie, Wyscig pilek w tunelu, Zagubiony kotek oraz Wartownik. Zawartosc poradnika: instrukcje metodyczne do prowadzenia zajec ruchowych opisy cwiczen dolaczonych na plycie DVD zestawy cwiczen filmy filmy animowane.