Ser mamá : el antes y el después : guía para una maternidad feliz

Ser mamá: el antes y el después es la guía indispensable para vivirlas experiencias anteriores y posteriores al parto con tranquilidad yconfianza.Ser madre es una experiencia profundamente transformadora en la vida de la mujer, pero viene acompa?ada de muchas preguntas ydudas. Todas ellas se responden y se resuelven de forma práctica eneste libro, centrado en los 100 días antes y 100 días después delparto.Basándose en su vasta experiencia profesional, el doctor EduardEstivill, con la colaboración del ginecólogo Carlos Salvador y delpediatra Gonzalo Pin, ha recopilado los consejos clave para los díasmás decisivos del embarazo y el posparto.Con Ser mamá: el antes y eldespués, la futura mamá aprenderá, entre otras muchas cuestiones:- Cómo mitigar las dificultades para dormir en los meses precedentesal parto.- Consejos de alimentación para esta etapa vital.- Ejercicios suaves para preparar su cuerpo.- Cómo afrontar sin miedo los días siguientes al parto.- Cómo afecta el sue?o del bebé al ritmo de la madre.- Dónde es mejor que duerma el bebé.- La importancia y duración de la lactancia materna.Vive tu maternidad con plenitud con la ayuda del doctor Estivill.