Resiliencia o la adversidad como oportunidad

¿Por qué algunas personas se dejan vencer ante cualquier contratiempoy otras tienen la capacidad de enfrentarse con fortaleza a los peoresembates de la vida e incluso transformar la adversidad en unaoportunidad para crecer como personas? ¿Por qué algunos consiguensurfear en el mar de la vida y otros se dejan arrastrar por las olas?Lo que diferencia a unos de otros es la capacidad de serresilientes.Partiendo de la biografía de grandes personajes que han sabidoutilizar la resiliencia para lograr grandes cosas nos adentramos encada capítulo para profundizar sobre el concepto de resiliencia. Conun lenguaje claro y preciso la autora te explica desde cómo aprender a ser más resilientes hasta cómo podemos convertirnos en tutores deresiliencia y ayudar a otros a serlo o cómo educar a nuestros hijospara que incorporen esta destreza en su vida. Para ello se apoya enlas investigaciones realizadas en psicología sobre trauma yresiliencia.Rosario Linares es psicóloga y psicoterapeuta. Fue una de las pioneras en España en integrar en la psicoterapia el trabajo terapéutico,tanto con la parte más racional de nuestro cerebro como con la partemás emocional. Para ello utiliza una metodología innovadora, conherramientas como la hipnosis, EMDR (Eyes Movement Desensitization and Reprocessing), PNL (Programación Neurolingüística), EFT (EmotionalFreedom Techniques), el mindfulness y el coaching.Actualmente dirige el gabinete de psicología «El Prado Psicólogos»,centro psicológico de referencia en Madrid en psicoterapia breve yterapias de tercera generación, dónde se trabaja desde una metodología integrativa ayudando a las personas a activar sus recursos internos y a aumentar su capacidad de resiliencia para superar la adversidad yrestablecer su equilibrio interno. www.elpradopsicologos.es