Qué hacer con tus miedos : convierte el miedo en tu aliado

Vivimos en la incertidumbre. En el cambio incesante y acelerado. Serespira incerteza, el mundo se ha vuelto muy complejo y está acabandocon las seguridades externas. Nuestras maneras tradicionales deresponder a la presión se vuelven insuficientes. Afortunadamente, el propio cambio abre perspectivas inesperadas einexploradas. Nunca antes habíamos sabido tanto sobre cómo funcionamos las personas. En este nuevo escenario podemos pasar de luchar a brazo partido con el miedo y con la inseguridad, a transformarlos enauténticos aliados. ­Necesitamos conocer qué oportunidades se nosofrecen! Es imprescindible modificar la relación que mantenemos con el miedo si queremos vivir con más sosiego. Si pretendemos librarnos de él, seapegará más a nosotros bajo distintas formas como la parálisis o elbloqueo. Ante tal panorama, la alternativa consiste en aceptar elmiedo y convertirlo en un colaborador. Y, ?por qué no?, también en unmaestro. Este libro se ha escrito con el ánimo de aprender a gestionar laincertidumbre para contribuir a desarrollar nuestro potencial.Aquí encontrarás respuestas a preguntas clave, como:.?Por qué nos sentimos mal cuando tenemos miedo? ?Cómo afecta anuestra eficacia?... ?Y a la autoestima?.?Qué solemos hacer cuando tenemos miedo? ?Por qué no nos suele dar el resultado que esperamos?.Y, sobre todo, ?qué podemos hacer para que esa parte de nosotros quellamamos miedo trabaje a nuestro favor y no en contra?La parte final del libro incluye una estrategia de gestión personalcon ejercicios prácticos.