Propuesta de ejercicios fisicos para personas de 60-65 anos de edad

Es evidente que el proceso actual de desarrollo de las investigaciones, va asignando al Tiempo Libre y la Recreación, un papel cada vez más importante en el bienestar social del pueblo, así como el análisis del contenido de la Recreación, constituido por formas culturales (la cultura física entre ellas), que le permite la elevación del nivel cultural, elemento importante al mejoramiento de la calidad de vida de la población. El trabajo constituye un estudio teórico, dirigido a proponer un conjunto de actividades físico-recreativas para la ocupación del tiempo libre en adultos de 60 a 65 a?os de la Circunscripción 40 del Consejo Popular Bahía Este del municipio Bahía Honda. Se realizó un diagnóstico de la situación concreta del lugar, el cual contempla un grupo de aspectos como: Datos socio-demográficos y generales de la población objeto de estudio, ofertas recreativas, así como las necesidades e intereses de estas personas, el problema científico, favoreció la selección de los fundamentos filosóficos, pedagógicos y psicológicos en relación con el objeto de estudio. Se utilizó un sistema de métodos e instrumentos que permitieron constatar que existen insuficiencias.