Obez Adölesanlarda Direnç Antrenmanlarinin Bazal Metabolizma Hizi ve Leptin Seviyesine Etkisi

Obezite vücut yag oraninin artmasi, davranis, endokrin ve metabolik degisikliklerle karakterize kompleks, multifaktoryel bir hastaliktir. Adölesan dönem; çocukluktan yetiskinlige geçiste büyüme ve gelismenin çok hizli oldugu, bilissel ve psikososyal gelisme ile devam eden önemli bir süreçtir. Eriskin obezitesinin önlenmesinde, çocukluk çagi ve adölesan dönemde müdahale önemlidir. Canli metabolizmasinda istahi azaltarak enerji harcamasini arttiran ve yag dokusunun saldigi tek afferent uyarici hormon olan leptin ile günlük enerji alimi arasinda zit bir iliski vardir. Bu iliski yiyecek alimini azaltirken enerji tüketimini arttirma seklindedir. Egzersizin leptin hormonunun yapimini ve salgilanmasini etkileyerek obeziteyi iyilestirici etki olusturabilecegi ifade edilmektedir. Asiri kilo ve obezitenin tedavisinde, diyet ve aerobik egzersizin birlikte yürütüldügü programlarda kilo kaybi ile birlikte vücut kas kütlesi de azalmakta ya da ayni kalmakta, bazal metabolizma hizi ise yavaslamaktadir. Direnç antrenmanlari ile vücut kas kütlesinde saglanacak bir artis, kilo kaybederken bazal metabolizma hizinin yavaslamasina karsi bir önlem olabilir.