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Mitos y falsas creencias en la práctica deportiva
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El autor de Ejercicios desaconsejados en la actividad física, aportaahora una nueva visión sobre conceptos básicos como flato, agujetas,etc. que normalmente se dan por sabidos y que son erróneamenteentendidos. Beber agua con azúcar para evitar agujetas, sudar para adelgazar,nadar para corregir las desviaciones de la columna vertebral, hacerejercicios para los abdominales inferiores, contener la respiración al levantar pesas, etc. son algunas de las falsas creencias y prácticaserróneas que se analizan en esta obra.En este análisis se estudia el porqué de cada una de ellas, susimplicaciones negativas en la salud y las correcciones oportunas pararealizar ejercicio físico con seguridad y efectividad. Es unainformación que permite desechar mitos y falsas creencias que siguenpresentes en la actividad físico-deportiva.
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