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La ciencia de la salud : mis consejos para una vida sana
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¿Cómo conseguir un peso adecuado y mantenerlo? ¿Cómo dejar de fumar yno recaer? ¿Cómo sobrevivir al estrés? El cardiólogo Valentí Fusterofrece en La ciencia de la salud consejos básicos para cuidar la salud y mejorar la calidad de vida. El libro puede leerse de principio afin o ser consultado ocasionalmente. La ciencia de la salud presentaen un lenguaje claro y ameno, ilustrado con ejemplos de pacientesanónimos, lo que la medicina sabe hoy día sobre algunos de losproblemas de salud que más preocupan a los ciudadanos: el control delpeso, la dieta ideal, el colesterol, la actividad física, la tensiónarterial, los chequeos de salud, el consumo de alcohol, la adicción al tabaco, el estrés y hasta la felicidad.
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