Hipnosis y sofrología

La SOFROLOGÍA, como forma técnica de trabajar con nuestros sueños,proporciona una herramienta valiosísima para tomar las riendas denuestra propia vida y ajustar en ella todas aquellas pequeñas cosasque dificultan nuestro camino hacia la realización personal. Lasofrología es más suave que la hipnosis. Se da en ella una alteraciónde conciencia eficaz, sin necesidad de alcanzar los estados másprofundos de la hipnosis y está especialmente indicada para losprocesos terapéuticos.La HIPNOSIS es una práctica completamente natural que no presuponepoderes extraordinarios, de tipo mágico o de origen desconocido. Todos podemos gozar de sus beneficios y aprender a controlar nuestra mentey la de los demás. A través de la hipnosis nos liberaremos sinesfuerzo de los hábitos nocivos que restan libertad a nuestraexistencia. En el presente libro, Juan Antonio López Benedí formulacon claridad cuáles son los procesos hipnóticos y sofrológicosayudándonos a adquirir los principios básicos que nos permitan dominar ambas técnicas.INCLUYE CD CON EJERCICIOS COMPLEMENTARIOS.Escucharlos diariamente proporciona un agradable descanso tras lasactividades cotidianas, además de reforzar nuestros propósitosvitales.JUAN ANTONIO LÓPEZ BENEDÍ vive en Madrid. Sus cursos de risoterapia,sus seminarios sobre los sueños y la actividad docente en el campo dela hipnosis son conocidos en todo el mundo.NUEVO ISBN Y CUBIERTA CON CD