Chi Kung para la tercera edad

Esta obra está dirigida a los practicantes de Chi Kung de la 3ª edad,a los estudiantes de Chi Kung en general y a los profesores de ChiKung y Tai Chi Chuan que trabajan con personas mayores.En este libro los profesores van a encontrar técnicas, formas y unametodología que les puede ayudar a mejorar sus clases y hacerlas másamenas. Y los practicantes van a conocer un sistema de trabajo que les ayudará a comprender y a realizar mucho mejor sus técnicas de ChiKung.También van a encontrar las formas de Chi Kung tradicionalessiguientes:. El PA TUAN CHIN (Los 8 Brocados). Desbloquea las articulaciones yactiva la energía.. El WU HSING SHING (Los 5 Elementos). Tonifica los órganosinternos.. El YUAN CHI CHI KUNG (Chi Kung de la Energía prenatal). Moviliza laenergía.. La «RESPIRACIÓN CÓSMICA». Es un Chi Kung antiestrés.. El LIAN CHI. Son unos ejercicios que ayudan a desarrollar el Chi.La poderosa y equilibrada combinación de los tres primeros Chi Kung:desbloquear/activar, tonificar y movilizar la energía, repercutirá deuna forma muy eficaz en la salud física y mental de suspracticantes.>Cada vez hay más personas mayores activas en el deporte.>Cultura de «El tercer capítulo», la tercera etapa «viva» de laexistencia.