Aprender a adelgazar : perder kilos depende de los sentimientos

Cuando se trata de querer adelgazar creemos que la solución dependemás de la voluntad que de la eficacia del tratamiento. Todo elloimplica que automáticamente generemos un sentido de culpabilidad anteel reto de adelgazarnos. La doctora Pilar Senpau desvela en estelibro, a través de la hsitoria real de treinta pacientes que pasaronpor su consulta, la íntima relación que existe entre el aumento o lapérdida de kilos y los sentimientos o las emociones queexperimentamos. De esta forma, deseo, esperanza, alegría, ansiedad,tristeza y desesperanza también están relacionadas con comer en mayoro menor cantidad y en la elección de determinados alimentos que pueden hacernos retener líquidos o subirnos el colesterol. Entender todoesto nos ayudará, sin lugar a dudas, a encontrar el peso perfecto.Másde 10.00 ejemplares vendidos en catalánPilar Senpau Jové (Lleida,1955) es licenciada en medicina y cirugía por la Universidad Autónomade Barcelona y profesora del ciclo formativo de Sanidad de laGeneralitat. Compagina su consulta de medicina con colaboraciones enprensa, radio y televisión. Forma parte del equipo de docencia delpersonal médico de hospitales y centros de asistencia primaria.Especialista en dietética y en el estudio de los beneficios de lasfrutas y las verduras para la salud, dedica una parte de su trabajo ala prevención de enfermedades cardiovasculares y degenerativas. Haimpartido conferencias en organizaciones culturales, de enfermoscrónicos y de parálisis cerebral, así como actos divulgativos de salud y alimentación.